Wombfulness

Eendaagse zwangerschapsretraite|| 02-04-2022

Ontspanning, bekrachtiging en inspiratie

Ben jij tussen de 13 en 37 weken zwanger en:
  • Voel je de behoefte om dieper in je lijf te zakken en te ontspannen?
  • Wil je je op een (zelf)bewuste en ontspannende manier voorbereiden op jouw bevalling?
  • Wil je meer in je kracht komen te staan?
  • En je meer verbinden met jezelf en je ongeboren kindje?

De eendaagse zwangerschapsretraite is een dag speciaal voor jou! Je wordt in de watten gelegd en krijgt de ruimte om even totaal te ontspannen.

Terug naar je bron

Wombfulness creëert met de retraites voor zwangeren een veilige ruimte waar je in contact kan komen met je bron. Door een ruim aanbod van yoga nidra, vrouwencirkels, creativiteit, wandelingen en stilte kom je uit je hoofd en zak je dieper in je lijf. Dat in combinatie met de prachtige locatie waar we deze dag zitten, zal je na deze retraite weer in verbinding zijn met de creatieve en krachtige essentie die je bent.

Gun jij jezelf én je baby deze waardevolle voorbereiding op jullie reis naar de bevalling?

Zij gingen je voor:

"De zwangerschapsretraite is een prachtig cadeau aan mezelf en mijn kindje geweest! Een weekend om even helemaal tot rust te komen, los te laten en alle aandacht voor de baby in mijn buik. Het weekend was mooi opgebouwd en er was genoeg ruimte voor mezelf om even een boswandeling te maken of in de heerlijke groene tuin te schrijven of gewoon een beetje voor me uit te staren. Ik ben dankbaar voor dit fijne weekend met mooie mensen!” - Marjolijn



"Vorig weekend heb ik heerlijk genoten van een heel fijn zwangerschapsretraite. Het was tot in de puntjes verzorgd door Marjolein. Alle onderdelen droegen bij aan de diepe verbinding die ik kon aangaan met mijn kindje. Ik kon echt alle tijd, aandacht en vanuit ontspanning, contact maken en er zijn voor mezelf en mijn kindje in deze bijzondere tijd. Dank jullie wel!" - Simone


"Wat een hemels geschenk deze retraite! Heerlijk gedragen door prachtige vrouwen, goddelijk voedsel door Marjolein en zo fijn om even helemaal met hart-buik en ziel in zon prachtige omgeving te mogen zijn (en je je hoofd steeds leger te maken). Lieve vrouwen, bedankt!" - Esther

Locatie

De retraite vindt plaats in en rondom De Maantempel van Centrum Athanor te Lochem. De Maantempel bestaat uit en ronde ruimte met een hoog plafond, waardoor de accoustiek waanzinnig is. Ook straalt het bijzonder veel rust en word je uitgenodigd om met je aandacht echt naar binnen te keren. Een zachte en welkome plek voor een eendaagse retraite. 

Buiten waan je je meteen midden in de natuur. Vanuit de tempel loop je zo naar een bijzondere krachtplek met een stenen cirkel. Ook is er een stukje verderop een bos waar je heerlijk kan wandelen.

Het programma


Om tien uur ben je welkom in de Maantempel. Na een korte kennismaking met thee en wat lekkers, gaan we de cirkel in en beginnen we met een melodieuze yoga nidra om helemaal aan te komen in het moment en te landen in je lichaam. 
Vervolgens is er een vrouwencirkel waarbij we de verbinding  met jezelf en het kindje dat je in je draagt versterkt. Ook is er een deelronde.
Voor of na de potluck lunch is er ruimte om buiten uit te waaien.
Het middagprogramma bestaat uit de weg vrij maken voor de geboorte van je kindje. Dit doen we door middel van visualisatie, creatieve oefeningen, een ritueel bij de stenen, geboorteklanken en dans.

Praktisch

Datum: 2 april 2022

Tijd: 10 - 16.30 uur

Locatie: Centrum Athanor in Lochem (onder voorbehoud)

De kosten voor de eendaagse retreat zijn €125,- dit is inclusief btw, thee, lekkers tussendoor en een welkomstgeschenk.

Voor de potlucklunch mag je iets lekkers en gezonds (veganistisch of vegetarisch) meebrengen om te delen.

Meditatiekussens en stoelen zijn aanwezig. Neem zelf een (dikke) yogamat, bolster, dekentje en eventueel schapenvacht mee.

Bij mij ben je welkom zonder QR code. Wel vraag ik of je een zelftest wilt doen bij klachten of wanneer je onlangs in contact bent geweest met iemand die ziek was van het virus.
Ik meld me aan voor de eendaagse zwangerschapsretraite

Wombfulness

© copyright wombfulness 2022